Med i češnjak zajedno čine snažnu prirodnu kombinaciju za jačanje imuniteta, posebno tijekom sezone prehlada i gripe.

Recept - Med i češnjak

Sastojci:

  • 10–12 češnjeva češnjaka
  • 300–335 g kvalitetnog meda
  • staklena tegla s poklopcem

Priprema:

  1. Češnjak očistite i sitno nasjeckajte ili zgnječite kako bi pustio što više soka.
  2. Stavite češnjak u steriliziranu staklenku.
  3. Prelijte medom tako da potpuno prekrije češnjak.
  4. Dobro promiješajte i zatvorite staklenku.
  5. Smjesu ostavite na tamnom i suhom mjestu 7 dana kako bi se sastojci proželi

Kombinacija češnjaka i meda pojačava njihova pojedinačna ljekovita svojstva. Zajedno djeluju kao prirodni antibiotik, pomažu u prevenciji i liječenju infekcija, smanjuju upale i štite organizam od virusa i bakterija. Ova smjesa je posebno korisna za jačanje imuniteta, prevenciju prehlade, kašlja i drugih bolesti dišnog sustava.

Preporučuje se konzumirati jednu žlicu smjese češnjaka i meda dnevno, najbolje na prazan želudac, kako bi se postigao najbolji učinak na imunitet.